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香煎奥尔良鸡胸肉(3/7)
先来解解馋吧！
鸡胸肉对半切开，表面改刀切。
准备好腌料。ps:牌子你们可以随便选。
加入30克水，35克腌料。搅拌均匀！
加入黑胡椒粉。
倒入切好的鸡胸肉，顺时针搅拌均匀，让鸡肉充分的吸收，腌制4小时最佳。
煎至两面微微的焦就可以出锅咯！喜欢吃辣的可以撒一些辣椒面。