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蔬菜沙拉(1/5)
准备需要的蔬菜，我自己多数会用这几样，因为放太多吃不完...我还嫌弃小柿子切起来麻烦，每次都用普通的。手边有喜欢的水果蔬菜都可以加进来，香蕉、苹果，在配上两片黑胡椒煎的鸡胸肉片。
生菜和苦苣切丝
硬一点的切片或者切块
放上沙拉酱，我还放了一小杯酸奶，麦片（可加可不加），拌匀就好了。
这一碗沙拉，省了一碗米饭。