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番茄土豆牛肉汤饭(
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全部食材切不同大小的丁,胡萝卜不爱熟可以切小点。
番茄切丁
牛肉切丁,提前焯水后,用水煮软。盛出冷水冲洗放入盘中。
起锅烧热油,放入洋葱丁煸炒出香味
放入番茄丁,炒烂
倒入胡萝卜丁,牛肉丁,继续翻炒
加入生抽,老抽,胡椒粉,耗油,番茄酱,翻炒
炒到这种程度,锅底有番茄汤汁
放入土豆丁,然后倒入热水,没过食材,开锅后小火慢炖。喜欢喝汤的可多放水。
大概二十分钟炖至粘稠状即可
盛好一碗米饭
将番茄牛肉连带着汤汁一起浇在米饭上,撒上葱花,白芝麻。即可。
来,尝一口。酸酸鲜香的非常好吃。暖胃首选汤饭。