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南瓜小米粥+山药鸡蛋卷(
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南瓜切片,小米提前清洗干净泡一下,山药切片蒸熟
小米下锅煮几分钟,下入南瓜继续煮
这个时候开始煎蛋饼,可以轻易晃动饼皮就翻面,翻面一分钟左右就可以了
鸡蛋里面加入面粉,搅拌均匀,蒸好的山药捣成泥
把山药平铺在蛋饼上面
慢慢卷起来
切成小块就可以了
今日水果:香蕉
煮好小米粥后,用勺子把南瓜捣碎就可以了
完成,好吃又好看