芦笋胡萝卜炒鸡蛋(
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新鲜芦笋，胡萝卜切片或者条
焯水1分钟
捞出沥干水，备用
鸡蛋液里放点盐，炒熟，出锅备用
锅里少许油，油热放十三香和葱姜蒜爆香。
放入焯好的芦笋和胡萝卜翻炒，同时放盐，再放少许海鲜酱油炒匀
把鸡蛋加入吧，翻炒几下
出锅，开吃
