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快手家常菜之鸡胸肉炒荷兰豆(4/6)
荷兰豆洗净，和玉米粒，胡萝卜，豌豆焯水备用
蒜切碎，下油爆蒜香，下腌制好的鸡胸肉（鸡胸肉用料酒+奥尔良酱腌制）
鸡胸肉炒至变色，下时蔬一起翻炒
最后再下蚝油翻炒均匀后就可以啦
再煮个紫菜鸡蛋丸子汤和三色藜麦饭～
藜麦倒进菜里就变成鸡胸肉藜麦沙拉啦哈哈！