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鸡蛋油菜藜麦便当(5/11)
准备食材，藜麦可用三色藜麦
藜麦清洗干净放冷水中开火煮，大火开后转小火煮20分钟
煮好的藜麦已经有小尾巴了，盛出沥干水分
油菜清洗干净
切成小段
点火坐锅锅热倒油打入鸡蛋滑散翻炒
蛋液凝固放葱花
放入油菜翻炒
油菜软了就放沥好水的藜麦
放入盐
盛出晾凉盖盖子就可以上班班去啦