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火龙果三部曲(酸奶捞、奶昔、松饼)—开启粉色好心情(11/12)
第一部: ❤️火龙果酸奶捞 (40g火龙果,30ml酸奶) 1、火龙果切块 2、放入碗中淋上酸奶即可
第二部: ❤️火龙果奶昔 (120g火龙果,100ml牛奶) 1、火龙果切块 2、加冰牛奶榨汁即可
第三部: ❤️火龙果松饼 (90g火龙果,200ml牛奶,1个鸡蛋,150g低粉)
1、蛋黄和蛋清分离 2、蛋黄里加火龙果奶昔(290g)搅匀 3、筛入低粉拌匀。
4、蛋清打发至硬性发泡
5、蛋黄糊和打发好的蛋清翻拌均匀(注意⚠️不要消泡) ㊙️其实如果你懒得打发蛋清可以直接加点泡打粉,这样连蛋都不用分了!
6、不粘锅小火烧至微热开始煎松饼 7、到正面能看见鼓出大泡就翻面煎15s即可。
8、全部煎完。(期间注意温度,碗里的面糊不要消泡)
三部曲完成✅
简单快捷 可以开吃了!
最后来个冷知识
♥️火龙果食用价值很高,快来试试吧