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牛奶红豆炖花胶（补血养颜糖水）(1/6)
黄花胶提前泡发：泡发步骤：锅里烧开水，切两片姜，和黄花胶一起隔水蒸约5分钟，蒸好后取出，盆里放干净的水，把蒸好的花胶泡水里盖上保鲜膜放冰箱五六个小时，取出洗干净表面。
红枣去核，红豆，枸杞，桂圆肉洗干净备用
花胶可以切小，把所有食材放入炖盅，加入适量水，隔水炖煮两小时
炖好后加入冰糖，倒入牛奶
美容养颜又养生的甜品就可以，早餐吃上一碗，对身体很好。尤其女性朋友，补血养颜养生。 喜欢吃鱼胶冻的可以放冰箱冷藏两三个小时，就会成花胶牛奶冻了，味道也不错，可以试试哦
满满的胶颜蛋白！