准备好材料，分离蛋黄和蛋白，分别打入无水无油的盆里，蛋白放入冷冻室降温备用
充分搅拌，呈乳化状态，就是浑然一体，看不到油浮在上面
加入过筛好的低粉，用蛋抽划一字或Z字的方法，混合低粉
混合到没有干粉的状态，这时面粉糊会有点干，但不会太干，等下还要加蛋黄
混合好的蛋黄糊，干湿适中，如果这时觉得面糊太干，可以少量地加一点牛奶来调整，一定要少量地加，最后蛋黄糊的状态应该是非常细腻，有流动性，滴落后纹路不会很快消失，大概两三秒纹路消失，这样蛋黄糊就做好了
取出冷冻的蛋白，此时边缘有冰渣，会更容易打发，挤入几滴新鲜柠檬汁，没有就用白醋代替，这时可以先把烤箱预热，150度
继续高速打发，打至泡沫细腻出现纹路，加入第二次细砂糖
打到湿性发泡，提起打蛋器尾部呈弯钩状，这是加入第三次细砂糖，然后转中低速打发，这样能让蛋白更稳定
戚风蛋糕的蛋白需要打到硬性发泡，提起打蛋器，出现直立的小尖角，蛋白细腻、有光泽，这个状态
蛋白分三次加入到蛋黄糊中，每次1/3，用划一字的切拌手法，不要划圈搅拌，混合均匀再加入第二次蛋白、第三次...
直到把蛋白和蛋黄糊完全混合均匀，要注意翻拌的手法，从高处把混合好的蛋糊倒入模具中，入炉前震两下模，震走大气泡
放入预热好的烤箱，中层，上下火150度，45分钟，温度只能参考，要了解自家烤箱的脾气，如果烤了很多次还掌握不好温度，建议买温度计测一下烤箱的实际温度
出炉后迅速从大约30厘米的高度摔一下模具，震走里面的热气，然后立即倒扣，可以用晾网、倒扣架等，我条件有限，就用两个吐司模
不回缩、不塌陷，不凹面不凹底，组织细腻，才是完美的戚风
这是我8岁女儿做的，做之前跟她讲一遍流程和注意事项，全程都不需要我帮忙，戚风并不难做，每一步的小细节都做好，人人都能做好戚风，祝你成功
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