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无糖全麦燕麦贝果(5/11)
健康的贝果
除去燕麦片和芝麻其他材料放入盆中搅拌成面絮
加入黑芝麻和燕麦片
揉成面团
不用醒发直接分成10份!松弛10分钟
擀成椭圆形
三分之一处折叠压紧,另外三分之一也折叠,压紧
两端捏紧
整形
糖加水煮响边冒泡泡不要煮沸,贝果放进去一面煮30秒换另一面煮30秒!烤出来用厨房纸吸干水分
烤箱200度烤20分钟