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能量燕麦饼干—最流行的减肥饼干(4/7)
红糖和纯牛奶融合，稍微加热一下，能使红糖打散融化就可以。
加入玉米油，搅拌均匀。
过筛低粉进去。
放麦片，黑芝麻，切碎的蔓越莓进去，下手搅拌均匀至没有干粉。
每个17克左右，搓成圆球，再用掌心稍微压扁，厚度0.3公分左右就可以，烤箱160℃预热好，放中层烤20分钟左右就可以了。最后五分钟可以调成热风模式，烤的时候会膨胀变高一点。
作为早餐，下午茶或者饿的时候吃两块充饥特别好。
凹造型拍照！