#换着花样吃早餐#虾仁鸡胸肉时蔬无米蛋炒“饭”(8/14)
花菜切碎
全部切碎后装盘
西兰花切碎装盘
猪肉丸切丁
虾仁和鸡胸肉用料酒，胡椒粉腌制
锅里下油炒鸡蛋，装盘备用
鸡胸肉，虾仁，丸子翻炒熟后装盘
胡萝卜丁，豌豆，玉米粒，黄瓜丁加盐用水焯一遍后下锅翻炒
再下西蓝花碎
下花菜碎
一起翻炒均匀
再下鸡蛋，鸡胸肉，虾仁，丸子一起翻炒
加入一勺蚝油，鸡精，翻炒均匀
出锅啦！