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#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼(
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准备所有食材
将西兰花洗净后,锅里倒入清水,水煮开后下盐和西兰花煮2分钟后捞出
将西兰花放凉一会,然后切碎
火腿片也切碎
将西兰花碎、火腿碎,黑全麦粉、鸡蛋、一起放入碗中,加入盐和黑胡椒粉
搅拌混合均匀
平底锅热锅后,倒入适量的油,
舀入西兰花面糊,小火煎至一面定型后
翻面继续小火煎,煎至两面金黄就可以了
煎好的西兰花火腿黑全麦饼
来一块吧。