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西蓝花炒鸡腿肉(0/5)
鸡腿去皮去骨去筋。
去皮去骨去筋后的鸡腿肉放入盐，料酒，耗油，黑胡椒粉，腌制半小时，使其入味。
锅里放入橄榄油烧热，再放入腌制好的鸡腿肉，翻炒到鸡腿肉变色。
放入西蓝花，翻炒，大火烧开。
出锅前放入一点生抽，调个味，可以上桌啦。