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#换着花样吃早餐#低脂健康餐(1/4)
晚上睡觉前把材料准备好放冰箱，早上起来拿出来炒就可以了
蒜炒香依次放入青椒丝、洋葱丝、胡萝卜丝、豆腐皮。豆腐皮提前焯水捞起沥干。
全部混合均匀加入适量盐和酱油，装盘即可
配了三个自己做的面包，中间夹了点做千层蛋糕剩下的奶油，和千层的边做了个花