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#换着花样吃早餐#芝士鸡蛋法棍三明治(
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准备食材,番茄洗净切厚片,生菜去根部留叶,鸡蛋加1克盐打散,火腿肠切厚长片。法棍切成长短均匀的节(食材可自己搭配)。
准备好的食材。
法根入烤箱160度5分钟加热或放入微波炉2分钟叮热一下。从中间切开备用。
净锅入油烧热。
倒入打散的鸡蛋炒熟装盘备用。
顺便用余油微微煎一下火腿肠。
取法棍,芝士放在法棍底部,再依次放上番茄片、火腿片、生菜、炒好的鸡蛋,最后盖上另一片法棍即成。
成品图,配上一点水果、坚果、一杯牛奶,营养满分的早餐就做好啦尘。
成品图~
开动吧……