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茄汁鸡肉丸(
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西红柿切小丁,蒜切成末备用
胡萝卜切成小粒,越小越好
我用绞肉器又绞了一下,切成了碎末,家里没有的可以省掉这一步
玉米提前煮好,剥下玉米粒
鸡胸肉剁成肉馅,加淀粉、料酒腌制10分钟
把玉米粒、胡萝卜碎倒入肉馅中,打入一个鸡蛋
把肉馅搅拌均匀
锅中倒水大火煮开,用手和勺子把肉馅挤成肉丸下到沸水中,煮熟后捞出备用
起锅热油,下蒜米炒香
加西红柿翻炒,出汁后加两勺番茄酱继续炒一会,喜欢喝汤的可以加一点水
把丸子倒进番茄汁中,稍微翻炒一下,加盐和适量生抽,即可出锅
装盘撒香菜,好吃到汤都不剩~