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韭菜炒竹蛏子(
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盐水浸泡两小时,吐干净砂
洗净后水开下锅至开壳马上捞出,因为等下还要炒避免肉质过老
焯过水的竹蛏子肉一下就能与壳分离
洗净,去杂质去内脏去沙线去黑边,肚子里不要完全挖干净,黑的洗掉就行,黄的留着
洗干净的韭菜切段
小米椒中火炒香
放入韭菜翻炒片刻
韭菜微微发软后放入清理干净的竹蛏子,继续翻炒
放入蚝油2勺,生抽2勺,料酒1勺,糖1勺,炒匀
收汁,出锅