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#换着花样吃早餐#黄金三明治(1/9)
①准备食材，黄瓜和烤肠切成片，鸡蛋打成蛋液。
②吐司切掉四周的边。
③在吐司上一层一层的铺准备好的食材，顺序按个人喜好。
④最后在吐司上面和四周都刷满鸡蛋液。
⑤烤箱预热后，放在中层，160度烤15分钟左右，烤到表面金黄。
⑥烤好后，对折切开，也可以在入烤箱前切开。
⑦上面可以放些沙拉酱点缀，不放也可以。
搭配牛奶或者麦片都可以。
营养丰富又可口！