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#换着花样吃早餐#今日份早餐(0/5)
国内水烧开，倒入洗好的小米和大早，小火煮半小时。至软烂粘稠。
菠菜焯水，时间不宜太长.过凉水轻轻攥掉水分。加入适量盐，生抽，糖、醋，芝麻，香油必须有、很增香的。拌均装盘。
煮个鸡蛋。
小踏板处理干净，加料酒，少许盐，鸡精，生抽，胡椒粉，姜片，研制十分钟。我这个是头一天晚上就处理好放冰箱了。玉米淀粉➕适量水和少许食用油，调制成面糊状，鱼挂上面糊平底锅倒油煎制两面金黄装盘。
小米粥撒上燕麦脆，煎鱼，拌菠菜，煮蛋，搭配喜欢的水果，两人份早餐就准备好了。开动吧，祝您生活愉快