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每日便当Day1-9九日健身餐-吃到撑(4/9)
烤香菇，煎牛排，煎荷兰豆，彩椒牛肉粒，炒圆白菜
苦瓜炒蛋，呛炒大白菜，西红柿鸡蛋，荷包蛋，鸡纵菌
黑椒香菇牛肉粒，白菜大虾
鸡蛋虾仁，芹菜牛肉沫，荷兰豆炒口蘑
拌黄瓜，洋葱黑椒牛肉，煎牛排，炒菠菜
西红柿鸡蛋，腊肉炒西葫芦，清炒菠菜，香菇油菜（无蚝油）
炒白菜，炒苋菜，香菇鸡肉，西红柿大虾，烤秋葵
炒白菜，拌黄瓜（这一天有喝代餐奶昔和水果）
拌黄瓜，炒菠菜，芹菜西红柿（这一天有喝酸奶和水果）