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#换着花样吃早餐#｜低卡南瓜挞(12/13)
制作挞底：准备120g燕麦
香蕉切成泥状
加入香蕉泥
加入5g椰子油，也可使用黄油，不加会少了些酥脆的口感，但不太影响
搅拌均匀，是很扎实的手感
烤箱预热，挞底放入180度、10分钟
南瓜切块
切好后上锅蒸熟
蒸熟的南瓜去皮
加入代糖、淡奶油或牛奶，
搅拌成糊状
撒一些迷迭香增加风味，入烤箱180度烤20分钟
可以和家人享用了～