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代餐-咖啡燕麦饼干(1/8)
准备好食材
还有咖啡，盐
把即食燕麦，小麦胚芽，奶粉，白芝麻，黑芝麻称好，拌匀
将咖啡，蜂蜜，盐，放入牛奶里搅匀，放入油搅匀
干湿两种料混合均匀
平铺在烤盘上（280*280的烤盘），压紧实。
烤箱上火我180℃，下火160，烤40分钟
取出来，切块。晾凉装袋。