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生酮keto-Joy的餐桌-烤猪蹄(0/8)
将卤好的猪蹄掰开或切开，用油纸做一个烤盘，再放在烤盘或烤架上
在猪蹄上均匀的撒上烧烤料，放入烤箱中层，200度烤15min
配上凉菜和梅子舞，营养均衡好味道！
烧烤料可以直接买这种，也可以自己在家做
准备两张厨房用纸，把适量的孜然粒倒在厨房用纸上
各种对折厨房用纸，用擀面杖在上面擀
孜然擀碎后加入适量辣椒粉和白芝麻，孜然：辣椒粉：白芝麻=2:1:1
白芝麻擀碎后就可以把烧烤料放在小瓶子里，再加入适量海盐摇匀。这个烧烤料可以配很多，鸡翅，掌中宝，五花肉都可以吃！而且擀出来的孜然炒鸡香！和外面买的不一样！小伙伴们试试就知道了！