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简单快手健康：杂蔬菌菇鸡丁便当#换着花样吃早餐#(7/11)
食材准备，鸡胸肉切片用蚝油➕生抽➕水淀粉➕鸡蛋清➕生姜碎➕料酒腌制
菠菜洗净切段，胡萝卜切小条，跟海鲜菇查不到大小
冻豆腐切丁，姜切片
少许油热后放入胡萝卜条，炒至微微有些熟
加入海鲜菇炒熟
加入菠菜段翻炒，盐➕蚝油➕黑胡椒调味即可
少许油滑散鸡胸肉片，炒至变色
加入冻豆腐丁翻炒，少许生抽和盐调味即可
装入饭盒，米饭上撒少许熟黑芝麻，菜上撒少许白芝麻即可
请享用
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