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减脂无油黑全麦手抓饼皮(3/3)
即食麦片用料理机打成粉，所有食材搅拌均匀。
不粘锅烧热，小火制作饼皮，这个分量可以做6个。
做好的饼皮晾凉，放冰箱冷冻层，据说可以让淀粉产生抗淀性，想吃的时候，平底锅热一下就好啦，加个蛋，香蕉啊，蔬菜卷一下就好了，超级简单方便