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#换着花样吃早餐#香辣素炒藕片(
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青椒、红椒洗净,备用。
蒜苗洗净,备用。
莲藕洗净,备用。
小香葱洗净,备用。
剥取3瓣蒜,取两个干红辣椒,洗净后,蒜瓣切成小粒,红椒切成小段,备用。
食材全部清洗干净后,开始切菜。蒜苗切成小段,蒜白与蒜叶分开装,蒜白用刀按压拍扁。
将青椒、红椒切成丝。
小香葱切成葱花。
莲藕去皮洗净。
将去皮后的莲藕切成薄片,放在大碗中,加入适量水没过莲藕片,倒入白醋浸泡片刻。 Tip:莲藕加醋浸泡,可以避免藕片在空气中被氧化,也可以使得炒出来的莲藕口感更脆。
锅中加入适量水,煮沸,加入一点白醋。
从碗中捞出浸泡的莲藕,放入锅中焯水30秒左右。
捞出莲藕片,过一下凉水,沥干水分。
锅中加入油,放入蒜粒和干红椒碎煸香。
倒入莲藕片,翻炒均匀。
加入蒜白,翻炒均匀。
加入青椒、红椒丝,翻炒至青红椒半熟。
加入盐、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀。
加入豆豉,翻炒片刻。
青红椒、莲藕片、蒜白八成熟的时候,加入青蒜叶翻炒。
起锅前加入辣椒粉、花椒粉,翻炒均匀入味。
炒好准备起锅装盘。
出锅撒上一点白芝麻。莲藕脆爽可口,麻辣鲜香,很解馋。
特写。