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藜麦甜甜圈~宝宝辅食(4/13)
准备食材：菠菜面粉30克、白糖3克、酵母0.5克、藜麦适量、清水10克、热炒油适量。
将藜麦用清水浸泡一下。
将藜麦放入锅中，加入凉水，将藜麦煮至熟透。
将煮好的藜麦用筛网过滤一下，沥干水分。
面粉的一边加入白糖、另一边加入酵母。
加入10克煮好的藜麦、接着倒入清水。
加入大约2克热炒油。
用筷子搅拌成面絮，然后揉成光滑的面团。
看！我做了各种颜色的面团。
将面团压扁，用擀面杖擀成饼，用大一点的圆圈模具压一个圈，再用一个小一点的圆圈模具压个圈，就能做成甜甜圈的样子啦~
蒸锅中铺上蒸屉，将做好的甜甜圈先放入蒸锅，盖上锅盖静置饧发20-40分钟。
等到甜甜圈蓬松起来，就可以冷水上锅，蒸大约20分钟，熟透即可出锅。
做好的甜甜圈颜色太漂亮了！彩色的圈圈，稍微点缀点水果，淋上点果酱，看起来就馋的流口水了吧！