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超简单低卡凉拌木耳(7/11)
将50克木耳放入凉水泡发
泡发30分钟
水开放入泡发好的木耳焯水2分钟
焯好立马过凉水
再次对木耳清洗，吃起来更放心
香葱切段，洋葱切丝
控干水分的木耳放入洋葱丝，一勺白沙糖
一勺生抽、一勺香醋3克盐
一勺辣椒油、2克味精
搅拌均匀，最好用颠盆的方式搅拌
放上香葱段，熟芝麻点缀即可。凉拌菜通常腌制一下更好吃