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血管清道夫：高蛋白高营养纳豆(2/7)
黄豆泡水一晚
高压锅蒸90分钟，手一捏即烂
开水消毒酸奶机盒及筷子，洗烫干净晾干水分，不能沾生水及油！！！
蒸好的豆子冷却至温热加入一条纳豆菌，放入酸奶机，纳豆喜氧机器盖子开小口留空气进入，发酵16-24小时，豆子裹上白霜即成，放冰箱冷藏一小时分装。
纳豆的吃法，拌饭
纳豆的营养价值
其他食用方法