干煸有机菜花(8/18)
菜花洗净,控水。菜花切成小朵,花和梗分开放。菜梗对半切开,像薯条那样,比薯条细一点即可。
菜花的梗,炒熟后,有种特殊的香甜味。不要扔掉。
锅底热油,下入花椒,炸出香味
像这样,把锅侧歪。等花椒颜色变深,香味进入油中,就把花椒用铲子捞出来,扔掉。花椒油留在锅里,炒菜。
先下菜梗,炒不到半分钟,菜梗变绿。发出了香味。继续炒1分钟,菜梗半熟了。
这时,下入菜花。大火,煸炒3分钟。
渐渐,菜花有点塌陷。几乎要熟了。这时调味。可以提前调碗汁。
一点盐,也就2g。矿泉水瓶盖
1勺半,生抽
加入生抽后的样子
这些白糖
加入白糖后的样子。然后,再加3勺清水,调匀。碗汁就好了。
碗汁,倒入已熟的菜花中。大火,翻炒2分钟入味。
2分钟后,菜花的边缘金黄。可以出锅了
实物就是这个颜色的
菜花吃起来,还有脆的口感,生抽与白糖撞出了微甜的香味。挺好吃的
菜梗
菜花。如果有小米辣,也可以放。我家有娃吃,就没放辣。放红色和青色小米辣,会很惊艳。