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酸奶水果沙拉(9/11)
制作酸奶我们先准备好纯牛奶和益生菌发酵粉 一般一斤纯牛奶配0.5毫克的发酵粉
把做酸奶的容器放入开水里煮沸进行高温灭菌消毒
用工具将菌粉和牛奶充分的搅匀
放入酸奶机经过12个小时美味的酸奶就做好了
用自己做的酸奶不加糖味道刚刚好，加上新鲜酸甜多汁的水果做一道水果酸奶沙拉味道秒不可言，真正的多C多漂亮
先准备水果该洗的洗改切的切
准备好酸奶，我做的酸奶很棒哦，感觉像豆腐
水果去皮切块先放在盘子里
酸奶水果拌在一起
浇上甜甜的蜂蜜
好吃极了，多吃瘦身还能补充VC