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低卡减脂纯全麦小餐包（减肥必备）(4/6)
将所有用料一次性倒入面包机
和成较光滑的面团
发酵至两倍大
排气分成四等份，模具刷油，将面团放入模具
二次发酵至两倍大，表面刷全蛋液撒芝麻麦片，放入烤箱中层，180度上下火烤制20分钟
纯全麦小餐包烤好了，因为没有加高筋粉，口干偏硬，但饱腹感极强，减肥的妹子必备