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#换着花样吃早餐#元气早餐：双“薯”水果燕麦杯+太阳蛋吐司(3/9)
吐司用刀划出一个正方形框架，放入平底锅，中间位置抹油
打一个鸡蛋，撒入黑胡椒
小火煎的差不多翻面
然后把刚刚挖出来的吐司放进去，煎好就出锅
紫薯红薯提前蒸好，分别加入酸奶搅拌按压成泥
第一层放红薯泥，第二层放紫薯泥，第三层放麦片
第四层倒入酸奶
最后一层还是放水果麦片，五层渐变色的燕麦杯就做好啦！
元气早餐搞定！