万能简单版照烧汁-香煎三文鱼(
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我买的辅食版三文鱼块,用的时候直接解冻,一次一块很方便
一勺蚝油,一勺老抽和生抽,半勺蜂蜜,半勺橄榄油浇汁拌匀,让它静静的腌半个小时
少许橄榄油入锅,别等太热就可以放鱼块了
全程中小火,变色后翻面
别着急啊,慢慢煎,三文鱼还是很好熟的,快出锅时,把剩下的酱汁倒进去再煎一下
出锅咯
摆个拍,哈哈