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凉拌秋葵—快手减脂餐(1/3)
秋葵洗净，然后用热水焯一下，焯的时间不超过一分钟
秋葵焯好后过凉水，冷却把它切成小丁
放入剁椒，蚝油，蒜，酱油，白醋，调味，可以按照大家自己的口味来，我比较喜欢稍微甜一点，但是记得要控制盐，这道菜没加油哦。