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田园时蔬(1/5)
准备食材：荷兰豆去筋，山药切片，芦笋切段，彩椒切片。备用
焯水：烧开一锅水，放一点盐和油，把所有的食材放进去焯水半分钟（水里放油盐焯出来的菜更绿哦）捞出来冲凉备用
大火，葱蒜粒爆香
所有食材倒入锅中快速翻炒，放入所有调料炒匀就可以出锅啦（一定要全程大火爆炒）
做好啦~清淡健康的清炒时蔬~