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#换着花样吃早餐#美味的肉松紫甘蓝胡萝卜藜麦蛋饼(10/11)
紫甘蓝切碎
藜麦提前用水浸泡十五分钟以上（我是前一晚浸泡的），然后下锅煮10分钟
西兰花切碎
把材料倒进一个干净的碗里，打入一个鸡蛋
加上盐和胡椒粉，搅拌均匀
煮好的藜麦沥干水分
藜麦倒入碗中，搅拌
再加入两勺面粉搅拌均匀
无油下锅煎
差不多就翻面
撒上肉松，挤上沙拉酱～ 开动啦！