#换着花样吃早餐#超级过瘾的无刺豆花鱼(
4
/16)
准备好食材,巴沙鱼切块,血切块,香菜,豆芽洗干净。
切好的鱼,加料酒,胡椒粉,生抽,淀粉,往一个方向搅拌上劲备用。
姜蒜切片,热锅热油下锅爆香
加郫县豆瓣酱炒出颜色,再加自制鲜椒酱增香,没有可以不放。
两种酱料混合炒出香味,加八角,香叶,桂皮,白糖,继续翻炒
炒到豆瓣酱开始变干,加青花椒一把
加醪糟
加大葱段,洋葱碎继续炒
豆瓣炒到这种状态就可以加高汤(或者开水)
汤熬开以后加切好的血
再烧开的时候加巴沙鱼,一整盒的内酯豆腐。豆芽
全部食材煮好,盛到大碗(盆)里,表面撒上干辣椒面,花椒粒,淋上热油,我喜欢吃香菜,就没有切碎,这样可以当做菜来吃。
上桌开饭
鱼肉嫩,豆花烫
麻辣鲜香
吃豆花的时候小心烫哟!现在提倡健康饮食,就不要用汤汤泡饭了哈,汤汤就到第二天煮面,简直不摆了。