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#换着花样吃早餐#(5/5)
牛排煎至9分熟，配上蘑菇酱 耗油 红酒切条备用 （溢出汁的嫩牛排）
生菜洗净，西红柿洗净切片，取1-2片
提前做好冷冻的手抓饼皮热锅里煎酥脆，放入以上备好的食材包好
芋头对半切开放入高压锅蒸15分钟左右，切两片
220ml鲜榨的黑豆汁或者即冲的黑豆粉配着吃 美味的快手早餐就做好了，吃完去上班吧！