将大麦若叶粉倒清水中搅拌均匀,再加入酵母和糖粉搅匀
*可以用艾草或菠菜直接榨汁使用,没有的话就直接用水
将面粉、青汁和油混合均匀,揉成光滑的面团,再盖上保鲜膜醒发约5分钟
将面团擀成2~3毫米厚的面皮,用圆形模具压出小圆片
*记得撒点粉防粘哦
用蒸笼布或纸垫着,放在温暖的地方醒发15分钟左右
*具体时间需要根据自己做的大小来调整哦
沸水上锅蒸6分钟,再关火焖2分钟即可
*大一点的可以适当延长蒸的时间
蒸好的花卷稍微发了一点,但仍然保持着明显的分层,整个看起来就和一个心形一样。
咬上一口,又软又弹,带着一股谷物的清香,甜度也刚好到了感觉不出来的程度,吃起来非常舒服。
没事在家和小朋友多做一些,吃不完的就放冰箱冻着。第二天蒸一下,一顿营养又健康的早餐就完成了~