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#换着花样吃早餐#早上来杯～南瓜奶昔～营养又排毒(1/4)
准备食材：南瓜1块，白砂糖适量，纯牛奶200毫升。
南瓜去皮去囊，切块成小块比较快熟，放入锅里隔水蒸熟。
蒸好的南瓜放到果汁机中，加入纯牛奶，白砂糖，打成汁即可。
美味又营养的南瓜奶昔做好啦。