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9个月以上辅食蘑菇肉松六倍粥(8/13)
这个是我种的蘑菇我也不知道什么品种,你也可以用买的蘑菇、金针菇、平菇等等,品种也可以多一点营养更好
我放了50g 洗干净
用拉拉神器切碎,也可以用刀切碎,这个比较快,因为确实没有那么多时间折腾
这个肉松我放冷冻保存的,随用随取非常方便,是完全没味道的我以前教过做法,各种肉一起做一次能吃更多品种
这个米也是好几种在一起,比如胚芽红米、胚芽米、藜麦、小米,又边这个碎米煮粥会更软糯用一般的白米也可以
所有的米洗干净加入600g水就是六倍粥,然后放入蘑菇、肉松
我用高压锅煮这样会更快,因为没什么时间看火,普通锅太慢了
我用的是不锈钢杯子可以高压锅做,玻璃杯不行,盖上盖子
等高压锅上汽以后,小火15分钟关火即可,非常快
最后盛出来凉一下倒入一些坚果油就完成了
孩子生病也要做丰富的辅食给他吃
胃口不好很正常,能吃一口是一口
多陪伴多抱抱多吃奶