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#换着花样吃早餐#菠萝虾仁炒饭(7/15)
菠萝一个
在1/3处切开
将大的部分 中间果肉挖出来 菠萝壳当做碗备用
虾仁用牙签挑出虾线
鸡蛋打散 葱切碎 胡萝卜切丁 青椒切小丁 虾仁切丁所有食材准备好了
起油锅 油热后放入胡萝卜丁 翻炒断生
放入青椒丁翻炒
放入虾仁翻炒断生 盛出备用
再起油锅 放入食用油 倒入鸡蛋液 翻炒成小块
放入米饭炒散
放入葱碎去腥增香
放入炒好的虾仁蔬菜 翻炒均匀
放入盐和胡椒粉调整味道
放入菠萝果肉 翻炒入味 即可出锅
将炒好的米饭装入之前做好的菠萝碗里 好美 好香