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春季养生豌豆汤(7/8)
准备好去壳的豌豆,冷冻的豌豆也可以的。最好买新鲜的哦~
把材料切丁切碎,柠檬皮刮下来一点细碎的柠檬皮就可以了。洋葱可以的话买黄洋葱,我实在买不到就用紫洋葱了。
豌豆大概是300克左右
把所有东西都放到破壁机的杯壁里,调味品先不要放,可以适当放一点橄榄油。
加水到1000毫升,不要加太多了。如果家里没有加热功能的破壁机请直接看第七步。
我用的是带有加热功能的石崎秀儿破壁机,所以直接选择浓汤功能,等待60分就可以了。煮好之后再选择酱料功能打碎,然后加入黑胡椒和盐。
如果破壁机没有加热功能,可以把食材倒入炒锅里炒一下,然后加1000毫升水分炖煮熟。等熟了再放到没有加热功能的破壁机里搅打一下。
稍微点缀一下,好吃又好看的豌豆汤就做好啦~ 除了豌豆汤,南瓜汤,玉米汤,都可以按照我的房子去做哦~ 很简单。又好喝~