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土豆蔬菜球(不用面粉球)(
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准备食材,米饭在煮。没拍照
胡萝卜,西兰花焯水,剥玉米
玉米倒入锅中,煮熟,去皮
土豆蒸熟,磨成泥,备用
西兰花,胡萝卜切丁,倒入土豆泥碗中,搅拌均匀
倒入去皮的玉米,玉米切丁,搅拌均匀
倒入少量米饭,搅拌均匀
将搅拌好的食材,揉成一个个小球,放在胡萝卜片上
洒上适量的芝麻粉
将食材放在锅中蒸,水开蒸3分钟即可
出锅
香喷喷的土豆蔬菜球就完成了,这是一款不用面粉的辅食