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辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面(1/6)
鳕鱼块解冻后切丁,拿柠檬一片放上面去腥
西红柿切十字后拿开水烫过后去皮,切一半待用
切碎
青菜一颗洗干净切碎
颗粒面煮3分钟后,放青菜,最后放鱼。鱼很容易熟的,所以一定不能煮久。 煮老了的鳕鱼真的很难吃。
起锅,可以加点宝宝的食用油,给孩子吃吧。