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燕窝桃胶皂角米雪燕胶(0/7)
燕条泡水4小时(不是刷胶的好的燕窝，除了燕角难泡，一般4~6个小时即可)，泡发后，挑毛，换两次水，洗净
皂角米泡水8小时
桃胶泡水12小时
雪燕胶泡水12小时
分碗蒸，燕窝水没过即可，蒸燕窝膏，水开后转中火再蒸20分钟即可，别蒸太久，会化水
桃胶，皂角米放下面一层，蒸久一点，燕窝蒸好拿出来放雪燕胶进去蒸15分钟，别久了，会化水，燕窝和雪燕胶蒸好，桃胶皂角米也就可以了，或者再蒸十分钟，这两个难蒸，时间久一点没关系，
蒸好的燕窝膏放凉放冰箱，每次吃用干净勺子舀出来两勺，再各一小勺桃胶+雪燕胶+皂角米，加点蜂蜜，营养早餐！5分钟搞定！