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#换着花样吃早餐#高颜值思慕雪(
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新鲜的香蕉,丰富的维生素含量以及矿物质,特别是钾含量较丰富
牛油果,提供不饱和脂肪酸,
黄豆嘴,水煮10分钟,提供优质的蛋白质
杜氏盐藻粉:从海藻中提取的高端食用色素,富含贝塔胡萝卜素!而且整碗金黄颜色就靠它来调色了!
新鲜娃娃菜,丰富的膳食纤维,以及多种维生素!
新鲜胡萝卜,维生素b以及胡萝卜素含量丰富
新鲜圆白菜,多种维生素含量丰富以及矿物质!
白菜花:热水焯熟,十字花科蔬菜,不但有丰富的维生素,而且还有非常重要的抗癌作用!